- Sayuran cruciferous seperti brokoli, kembang kol, kol, Brussels sprouts, bok choy, dan kale. sayuran ini mengandung banyak senyawa anti kanker, antara lain isothiocyanates.
- Sayuran daun hijau seperti bayam dan lettuce romaine, berkhasiat berkat kandungan serat, folate, dan sejumlah banyak karotenoid pembasmi kanker. sayuran daun hijau tua lainya, seperti bit dan kol merah juga berkhasiat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar